三月的水 的评论 加为好友 发送消息

糖尿病

@湖蓝色
1、基本可以确诊了！现在对糖尿病的诊断只需要随机两次血糖超过11、1mmol/L就可以。真诊断糖尿病的时候，尽量不要用采指血的方式；糖化血红蛋白在糖尿病诊断的时候没有意义。
2、在是否需要服药的问题上，根据你提供的基本信息，你说的情况还不算是胖人，而且通过控制饮食后血糖还是不错的，所以可以暂不用药。但是，恕我直言，关于胰岛细胞功能与药物的关系没有这么简单，目前的研究磺脲类的降糖药确实可能会加剧胰岛细胞功能的丧失，但有的药物可能还是有一定的保护作用的。
您的这位亲友目前可以通过控制饮食，不需要吃药，只是指现在这个时期，还必须要监测血糖，因为绝大多数这种情况的人都会逐步进入单纯通过控制饮食而难以达到血糖满意的状态，这个时间也很难说，有的可能也就半年、1年左右，到那时候还是应该用药物来治疗的。
附带提醒一句：千万不要被很多不负责任、或者别有用心的人的诱导，目前糖尿病是不能治愈的！不要相信能够根治糖尿病的话；不要反复强调降糖药物的副作用，如果血糖如果不控制的话，那它的危害是药物副作用的千万倍！

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高血压

高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。

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